Yogasana Praktyka codzienna
Wczytywanie...

JOGA NA SROCZEJ

 

Moja Joga to autorski program dla kobiet w wieku 14 lat do… (zapraszam również seniorki).

 

To połączenie ruchu (joga nie jest sportem tylko rekreacją ruchową) z oddechem (uczymy się jak czerpać siłę i spokój z naszego oddechu) z tworzeniem (budowaniem/odkrywaniem) swojej własnej opowieści.

 

Punktem wyjścia jest ciało i oddech ale towarzyszy nam wzmacniająca (często feministyczna) literatura a także herstorie nasze i innych kobiet. Wzmacniamy zatem ciało poprzez delikatną praktykę jogi (ćwiczenia rozciągające, oddechowe a także budowanie świadomości mięśni dna miednicy). A to wszystko w przyjaznym i wspierającym kobiecym otoczeniu. Takim trochę jogowym kręgu...

 

 

Praca w grupie może mieć charakter wzmacniający i stanowić ważny punkt na drodze poszukiwaniu kobiecej siły.

 

...

 

JOGA NA SROCZEJ (Srocza Góra koło Pyskowic, kameralna grupka)

 

poniedziałki, środy i czwartki 19:00

środy, czwartki 9:30 (joga poranna)


Twórcze Warsztaty Jogi dla Kobiet czyli połączenie asan i oddechu ze wzmacniającym warsztatem herstorycznym. (Czas trwania i warunki do ustalenia).

 

Oferta dla firm WorkLife Balance (Integracja ćwiczeń fizycznych w asanach z technikami oddechowymi i uważnościowymi)

 

proszę o kontakt: tel.: 502 317 729.

Galeria

Zajęcia

Wyszukiwanie

Data zajęć
Nazwa
Cookies
Szanowny Użytkowniku,
informujemy że szczegóły z zakresu przetwarzania danych dostarczanych przez Ciebie podczas korzystania z naszego serwisu znajdują się w zakładce regulamin. Poprawny korzystanie z serwisu wymaga także akceptacji plików COOKIES (tzw. ciasteczek). Zamyknięcie tego komunikatu (kliknięcie w przycisk "Przejdź do serwisu"), jest równoważne z wyrażeniem zgody na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez nas oraz naszych zaufanych partnerów, a także zapis wspomnianych plików cookies na Twoim komputerze. Przed podjęciem tej decyzji masz oczywiście prawo zapoznać się ze szczegółami wspomnianego regulaminiu. Jeśli niezgadzasz sie z jego postanowieniami, możesz opuścić naszą stronę.
Yogasana